مجله اینترنتی ایستگاه سرکرمی | stop4fun.ir

شکست استقلال در اولین بازی اردوی ترکیه

شکست استقلال در اولین بازی اردوی ترکیه. تاریخ انتشار : پنج شنبه, 21 تیر 1397 21:51. شاگردان وینفرد شفر در دیداری دوستانه مقابل حریف رومانیایی خود مغلوب شدند. به گزارش ایلنا، تیم فوتبال استقلال که اردوی آماده سازی خود را در ترکیه برپا کرده است، از ساعت 18:30 عصر امروز در نخستین بازی تدارکاتی خود در این اردو مقابل تیم ماریپول اوکراین قرار گرفت و در نهایت با یک گل شکست خورد. ترکیب اولیه استقلال در این بازی را چون سید حسین حسینی، محمد دانشگر، فرشید باقری، وریا غفوری، روح الله باقری، مهدی قائدی، خسرو حیدری، فرشید اسماعیلی، آرمین سهرابیان، رضا آذری و

ادامه مطلب ...
استقلال در سوپرجام شرکت نخواهد کرد؟

تاریخ انتشار : جمعه, 22 تیر 1397 11:50. پندار توفیقی دقایقی قبل به صورت رسمی اعلام کرد تیم فوتبال استقلال بین ۳۱ تیر تا یکم مرداد به تهران برمی گردد. این یعنی احتمالا استقلال در دیدار سوپرجام که ۲۹ تیرماه برنامه ریزی شده حضور نخواهد داشت!. به گزارش فارس، پندار توفیقی در گفت‌و‌گو با برنامه ورزشگاه شبکه تهران، در خصوص وضعیت نقل و انتقالات باشگاه استقلال گفت: ما چند هفته پیش با آقای شفر نشستی را برگزار کردیم و ایشان در هر پست چند بازیکن را معرفی کردند. مثلا او گفته بود اگر ابراهیمی رفت فلان بازیکن را بگیرید. وی افزود:قرار بود قبل از خروج وی از ا

ادامه مطلب ...
حرکات دست‌ها در یوگا و تاثیر آن در سلامت

انسان ها می توانند با دست ها با هم صحبت کنند. در واقع دست ها یک وسیله ارتباطی هستند و برای ابراز عواطف و احساسات به کار می روند. فراتر از همه این ها همانطور که در یوگا مودرا ثابت شده است دست ها در سلامت بدن نیز موثر هستند. تاثیرات یوگا مودرا. مودرا ژستی نمادین با دست ها و انگشت هاست که در تمرین های مراقبه و یوگا استفاده می شود. قسمت هایی از دست ها با قسمت هایی از بدن و مغز مرتبط است. مودراهای زیادی در یوگا طراحی شده است که هر کدام فواید خاصی دارند. مودراها همراه با تمرین تنفس انرژی حیاتی پرانا را در بدن زنده نگه می دارد. مودراها جریان انر

ادامه مطلب ...
بهترین ورزش‌ها برای سنین مختلف

ورزش برای هر فرد، در هر سنی که باشد، واجب است اما باید بدانیم که چه ورزشی را انجام دهید. بهترین ورزش آن است که نه تنها شور و نشاط را در شما ایجاد کند، بلکه برای سلامتی و قدرت جسمانی تان نیز مفید باشد. به عنوان مثال اگر ورزشی می کنید که با روحیات شما سازگاری ندارد یا که تفاوتی در ظاهرتان ایجاد نمی کند، وقت آن است که به فکر ورزش دیگری باشید. اگر نمی دانید که ورزش مناسب با سن شما کدام است، در ادامه مطلب همراه مان باشید. بهترین ورزش‌ها برای سنین مختلف کدامند؟. دهه 20 سالگی. ورزش برای هر فرد، در هر سنی که باشد، واجب است‎. اگر شما در دهه 20 زندگی ت

ادامه مطلب ...
دختران کمتر از پسران ورزش می‌کنند

زنان جوان باید بیشتر ترغیب به ورزش شوند‎. به نقل از گاردین، بررسی‌ها نشان داده است دختران و زنان جوان به خصوص اگر از قشر کم درآمد جامعه باشد دچار فقر حرکتی هستند. زنان جوان نسبت به مردان جوان کمتر ورزش می‌کنند و مدت زمان ورزش کردن آنها کمتر است. در آمریکا و انگلیس به نوجوانان و جوانان پیشنهاد داده شده که حداقل یک ساعت ورزش با شدت متوسط و شدید در طول روز داشته باشند. در آمریکا ۲۰ درصد از دختران نوجوان و ۱۲ درصد از پسران نوجوان در طول هفته‌ اصلا ورزش نمی‌کنند. حدود ۴۰ درصد زنان بین ۱۸ تا ۲۹ سال و ۳۰ درصد از مردان در این رده سنی نیز فعالیتی ندار

ادامه مطلب ...
ورزش برای گردن درد، این بار مخصوص کارمندان پشت میز نشین

جلوگیری از گردن درد در کارمندان با چند حرکت ورزشی‎. روزانه کارمندان مجبورند ساعات زیادی را پشت میز کار خود سپری کنند که این قضیه می تواند آسیب های جدی به بدن وارد کند. در این مطلب ورزش ها و حرکاتی که پشت میز نشینان می توانند در محیط کار خود برای جلوگیری از گردن درد و . انجام دهند را به شما معرفی می نماییم. جلوگیری از گردن درد در کارمندان با چند حرکت ورزشی. اکثر کارمندان محکوم‌اند به پشت میز ‌نشینی که تاوان این محکومیت، کاهش کیفیت زندگی، ابتلا به انواع و اقسام بیماری‌های عضلانی ــ اسکلتی، چاقی و در بسیاری موارد مشکلات قلبی ـ عروقی است. عوارض

ادامه مطلب ...
شوک اول به جام/شکست مدافع عنوان قهرمانی در بازی نخست

تاریخ انتشار : یکشنبه, 27 خرداد 1397 21:23. شکست آلمان مدافع عنوان قهرمانی در دیدار نخست خود در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه مقابل مکزیک شوک بزرگی را به این رقابت‌ها وارد کرد. به گزارش مهر، دیدار تیم های ملی فوتبال آلمان و بلژیک از ساعت ۱۹:۳۰ امروز یکشنبه در ورزشگاه لوژنیکی روسیه آغاز شد. نیمه نخست این دیدار با پیروزی یک بر صفر مکزیک به اتمام رسید. لوزانو (۳۵) تک گل بازی را در این دیدار برای تیم ملی مکزیک به ثمر رساند. در این دیدار که تیم داوری از کشور ایران قضاوت آن را بر عهده داشت شاهد فوتبالی جذاب و تماشاگرپسند از سوی هر دو تیم بودیم. تیم ملی مکزی

ادامه مطلب ...
ورزش در ارتفاع برای سلامت قلب مناسب نیست

ورزش در ارتفاع زیاد باعث فشار آمدن به قلب می‌شود. مطالعات جدید نشان داده است که ورزش در ارتفاع زیاد باعث فشار آمدن به قلب می‌شود. کمبود اکسیژن در ارتفاع بالا و کوهستان باعث کاهش جریان خون می‌شود که برای قلب شرایط مناسبی نیست. به نقل از MNT، درست است که هوا در کوهستان تمیزتر است اما کمبود اکسیژن هوا در ارتفاع به قلب فشار می‌آورد. ارتفاع باعث کاهش اکسیژن موجود در هوا می‌شود که در نهایت منجر به کاهش حجم خون جاری در بدن شده و فشار خون در ریه‌ها را افزایش می‌دهد. مطالعات جدید تاثیر این شرایط را بر کارایی قلب بررسی کرده و به این نتیجه رسیده است که و

ادامه مطلب ...
فاکس اسپورت: ایران افتخار قاره آسیا در جام جهانی 2018

تاریخ انتشار : یکشنبه, 27 خرداد 1397 18:00. سایت فاکس اسپورت در گزارشی به برتری ایران برابر مراکش در جام جهانی و دیدار سخت برابر اسپانیا اشاره کرد. به گزارش ایسنا به نقل از فاکس اسپورت تیم ملی فوتبال ایران باید در دومین دیدار خود در جام جهانی چهارشنبه به مصاف اسپانیا برود. فاکس اسپورت درباره تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی نوشت: افتتاحیه جام جهانی روز تلخی برای قاره آسیا بود. شکست سنگین ۵ بر صفر عربستان برابر روسیه باعث شد وجهه قاره آسیا تخریب شود. با این حال یک روز بعد از این بازی بود که تیم ملی فوتبال ایران برابر مراکش به میدان رفت. ایرا

ادامه مطلب ...
انتقاد بنزما از رئیس فدراسیون فوتبال فرانسه

تاریخ انتشار : پنج شنبه, 10 خرداد 1397 11:16. ستاره فرانسوی رئال مادرید به انتقاد از رئیس فدراسیون فوتبال فرانسه پرداخت. به گزارش ایسنا و به نقل از اکیپ، کریم بنزما بعد از درخشش در رئال مادرید و قهرمانی با این تیم در لیگ قهرمانان اروپا امید زیادی داشت که تیم ملی فوتبال فرانسه را در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه همراهی کند. بنزما مدتها است که به خاطر قضیه والبونا به تیم ملی فوتبال فرانسه دعوت نمی‌شود این درحالی است که در این اتهام او تبرئه شد. ستاره فرانسوی رئال مادرید به انتقاد از نوئل لوگریت رئیس فدراسیون فوتبال فرانسه پرداخت و این پیام را در صفحه شخصی

ادامه مطلب ...
تیم ملی فوتبال ایران به جای یونان به مصاف کوزوو می‌رود

تاریخ انتشار : پنج شنبه, 10 خرداد 1397 09:49. تیم فوتبال کوزوو هفته آینده در دیداری تدارکاتی به مصاف تیم ملی فوتبال ایران می‌رود. به گزارش ایسنا، صفحه توییتر Kosovan football که وابسته به فدراسیون فوتبال کوزوو است، دقایقی پیش از برگزاری دیدار دوستانه این کشور با تیم ملی ایران خبر داد. طبق اعلام این رسانه، دیدار دوستانه ایران و کوزوو یکشنبه ۱۳ خرداد در استانبول ترکیه برگزار می‌شود. پیش از این قرار بود شاگردان کارلوس کی‌روش ۱۲ خرداد به مصاف یونان بروند که این دیدار بخاطر دلایل مختلفی مانند دلایل سیاسی، لغو شد. کوزوو در آخرین رنکینگ اعلامی از سوی

ادامه مطلب ...
زمان بازگشت "صلاح" به میادین مشخص شد

تاریخ انتشار : پنج شنبه, 10 خرداد 1397 10:50. رئیس فدراسیون فوتبال مصر اعلام کرد که محمد صلاح برای بازگشت به مستطیل سبز به سه هفته زمان نیاز دارد و براین اساس او دیدار نخست برابر اروگوئه را از دست داد. به گزارش ایسنا و به نقل از elsport، محمد صلاح ستاره تیم ملی فوتبال مصر در فینال لیگ قهرمانان اروپا با بدشانسی مواجه شد. این بازیکن بعد از خطای شدید سرخیو راموس نتوانست به بازی ادامه دهد و در همان نیمه نخست تعویض شد. آسیب دیدگی محمد صلاح آن هم در آستانه جام جهانی 2018 روسیه حسابی هواداران تیم ملی فوتبال مصر را نگران کرد. صلاح برای درمان به اسپان

ادامه مطلب ...
امیدواری در تیم ملی/ این بیرانوند، آن بیرانوند نیست

امیدواری در تیم ملی/ این بیرانوند، آن بیرانوند نیست. تاریخ انتشار : پنج شنبه, 10 خرداد 1397 09:21. علیرضا بیرانوند در بازی برابر ترکیه عملکرد خوبی از خود نشان داد. به گزارش خبرآنلاین؛ شاید بتوان روی گل دومی که تیم‌ملی برابر ترکیه دریافت کرد تا حدی بیرانوند را مقصر دانست، اما او واقعا شب بدی را پشت‌سر نگذاشت. بیرانوند در این بازی 3یا 4مهار خوب داشت که دو تا از آنها درموقعیت تک به تک بود. گلر شماره یک تیم‌ملی بعد از دریافت گل اول، موقعیت مسلمی را مهار کرد که اگر تبدیل به گل می‌شد ممکن بود بازی را قبل از دقیقه10 دوبرصفر به‌سود ترکیه کند و ایران ر

ادامه مطلب ...
فیفا اجازه روزه گرفتن به داوران را نمی‌دهد

فیفا اجازه روزه گرفتن به داوران را نمی‌دهد. تاریخ انتشار : پنج شنبه, 10 خرداد 1397 08:33. فیفا تاکید کرد که داورانی که قضاوت بازی‌ها را در جام جهانی روسیه بر عهده می‌گیرند نباید روزه بگیرند. به گزارش ایسنا و به نقل از العاجل، تا جام جهانی 2018 روسیه تنها دو هفته دیگر باقی مانده است. بازی‌های نخستین جام جهانی روسیه همزمان است با روزهای پایانی ماه مبارک رمضان. بسیاری از بازیکنان و داوران مسلمان در روسیه حضور دارند و یکی از دغدغه های جدی آنها ممکن است که روز گرفتن در ماه مبارک رمضان باشد. جهاد ریشه داور سرشناس مصری اعلام کرد که فیفا تاکید کرده ا

ادامه مطلب ...
آخرین خط خورده تیم ملی کیست؟

آخرین خط خورده تیم ملی کیست؟. تاریخ انتشار : پنج شنبه, 10 خرداد 1397 09:28. یک نفر از 24 بازیکن دعوت شده به اردوی تیم ملی خط می‌خورد. به گزارش خبرآنلاین؛ قرار است تا روز 14 خرداد فهرست نهایی 23 نفره تیم ملی برای جام جهانی روسیه اعلام ��ود. در حال حاضر 24 نفر در اردوی تیم ملی به سر می‌برند و 4 نفر در لیست استندبای حضور دارند و از مجموع این 28 نفر، 5 نفر در روز 14 خرداد با تیم ملی خداحافظی خواهند کرد. حالا سوال این است که فهرست 23 نفره تیم ملی شامل چه کسانی خواهد بود و آن 5 نفری که در روز آخر باید از تیم ملی کنار بروند چه کسانی هستند؟. اگر بازی

ادامه مطلب ...
نیمار، برزیلی‌ها را به وحشت انداخت + عکس

نیمار، برزیلی‌ها را به وحشت انداخت + عکس. تاریخ انتشار : پنج شنبه, 10 خرداد 1397 08:51. آسیب دیدگی نیمار در تمرین تیم ملی فوتبال برزیل حسابی هواداران فوتبال در این کشور را به وحشت انداخت. به گزارش ایسنا و به نقل از اسکای اسپورت، نیمار امید نخست برزیلی ها برای درخشش و قهرمانی در جام جهانی 2018 روسیه است. این بازیکن سرشناس به خاطر آسیب دیدگی از ناحیه مچ پا سه ماه است که قادر به بازی کردن نیست. او که به تازگی به تمرینات گروهی بازگشته و خود را آماده حضور در جام جهانی می کند بار دیگر دوستداران فوتبال در برزیل را به وحشت انداخت. نیمار در تمرین گروه

ادامه مطلب ...
کری برانکو برای تیم‌های لیگ برتر/ با پنجره و بی‌پنجره قهرمانیم

کری برانکو برای تیم‌های لیگ برتر/ با پنجره و بی‌پنجره قهرمانیم. تاریخ انتشار : پنج شنبه, 10 خرداد 1397 08:06. برانکو برای تیم‌های لیگ برتر کری خواند و معتقد است تیمش در لیگ هجدهم هم قهرمان خواهد شد. به گزارش خبرآنلاین؛ پرسپولیس که از دو پنجره نقل و انتقالاتی محروم شده بود، به دادگاه CAS شکایت کرد تا بتواند از پنجره نقل و انتقالاتی روبرو استفاده کند اما اشتباه وکیل سوئیسی باعث شد تا قرمز ها تا زمستان نتوانند بازیکن جدید کسب کنند. برانکو در مصاحبه با روزنامه پیروزی معتقد است تیمش حتی بدون پنجره نقل و انتقالاتی هم قهرمان لیگ هجدهم خواهد شد.

ادامه مطلب ...
عکس صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز 97.03.10 / با اینا تابستونو سر می کنم !

عکس صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز 97. 03. 10 / با اینا تابستونو سر می کنم !. تاریخ انتشار : پنج شنبه, 10 خرداد 1397 07:41. عکس صفحه نخست روزنامه های ورزشی امروز 97. 03. 10 / با اینا تابستونو سر می کنم !. روزنامه خبرورزشی. روزنامه ایران ورزشی. روزنامه گل. روزنامه پیروزی. روزنامه استقلال. روزنامه هدف. روزنامه شوت.

ادامه مطلب ...
سانتوس: دیدار «اسپانیا - پرتغال» رقابتی بین بخت قهرمانی و کاندیدای قهرمانی خواهد بود

سانتوس: دیدار «اسپانیا - پرتغال» رقابتی بین بخت قهرمانی و کاندیدای قهرمانی خواهد بود. تاریخ انتشار : چهارشنبه, 09 خرداد 1397 22:18. سرمربی تیم ملی فوتبال پرتغال می‌گوید جدال اسپانیا و پرتغال در واقع جدالی بین بخت قهرمانی و کاندیدای قهرمانی خواهد بود. به گزارش تسنیم، فرناندو سانتوس که شاگردانش به عنوان قهرمان اروپا به روسیه سفر خواهند کرد تا در گروه B این رقابت‌ها با تیم‌های اسپانیا، ایران و مراکش رقابت کنند، گفت: کاملاً به این موضوع واقف هستیم که ما جزو بخت‌های اصلی قهرمانی در جام جهانی 2018 نیستیم. تاریخ نشان داده که تیم‌های خاصی مدعی اصلی قه

ادامه مطلب ...
چه ورزشی برای کاهش کمردرد مناسب است

برای کم شدن کمردرد در ناحیه پایین کمر بهتر است فعال باشید‎. کمردرد یکی از مشکلات اساسی و متداول است که کارایی روزانه افراد را مختل می‌کند. شایع‌ترین نوع کمردرد در ناحیه پایین کمر اتفاق می‌افتد. می‌توان با سبک زندگی سالم کمردرد را برطرف کرد. به نقل از express، برای کم شدن کمردرد در ناحیه پایین کمر بهتر است فعال باشید. ورزش کردن می‌تواند به شما کمک کند. یوگا یکی از بهترین ورزش‌ها برای کمردرد است. یوگا شامل حرکات کششی، انعطاف‌پذیری و قدرتی می‌شود که درد کمر را کاهش می‌دهند. کمردرد غالبا به دلیل ضعیف بودن عضلات شکمی و لگن و کم بودن انعطاف‌پذیری ل

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه